Vasaloppet 2008: Activio möter SVTs åkande reporter Erik Olofsson

På lördags morgonen, dagen före Vasaloppet 2008 träffade vi SVTs åkande reporter Erik Olofsson. Han laddade inför sin uppgift att åka med elitåkarna under loppets första del. Erik har själv åktVasaloppet flera gånger tidigare och är en skidåkare i elitklassen. Han berättade att det brukar vara knäpp tyst bland elitåkarna där de står längs fram i startfältet. Direkt efter att startskottet gått så spurtar eliten för fullt fram tills de skall gå över vägen. Ett gäng laddade hjältar som släpper loss uppdämd energi.

Se intervjun med Erik här.

Activio / Anders

Nyhet – Certifieringsutbildning för pulsträning

Activio har i samarbete med In-Cycle nöjet att under våren 2008 erbjuda dig instruktörsutbildning i pulsbaserad gruppträning med tillhörande certifiering. Utbildningen är framtagen av Sveriges mest erfarna utbildare i samråd med Activio.

Inomhuscykling i grupp är ett mycket effektivt sätt att träna konditionsträning. Forskning visar att pulsbaserad träning ger resultat och gör träningseffekten mätbar över tid.

Activio erbjuder ett unikt koncept för pulsbaserad gruppträning som syftar till:

• Att utveckla inomhuscyklingen som träningsform

• Att forma och följa olika pulsbaserade klassupplägg

• Att träningen blir mer effektiv och ger bättre resultat

• Fungera för alla, oavsett träningserfarenhet

• Att motivation för träning ökar då pulsmätning ger direkt feedback

• Öka intresset för träning och insikt om effekterna

Allt detta ger ökad träningslust och nöjdare motionärer!

Under en dags utbildning med både teori och praktik får du lära dig hur pulsbaserad gruppträning fungerar och hur du kan optimera effekten av Activios system under dina klasser. Utbildningen riktar sig till dig som redan är licensierad instruktör för inomhuscykling.

Klassdesign nivå I
- lär dig skapa ett framgångsrikt med pulspass med Activio-systemet
- lär dig skapa variationer av passupplägg med olika träningsinriktningar
- få tips om hur du som instruktör kan använda Activio-systemet
på ett bra och utvecklande sätt för dig själv och dina deltagare

Om Konditionsträning
- träningslära och fysiologi med fokus på pulsträning
- förstå olika träningsintensiteter och hur de påverkar kroppen
- ökad insikt om träningens betydelse för att nå resultat, tex
förbättrad prestation, bättre hälsa och viktminskning

Handhavande och genomgång av Activio-systemet
- Funktionell och teknisk genomgång
- Användartips och rutiner
- Skötsel och service

Utbildningen hålls av licensierade InCycle/Activio Mastertränare och efter kursen erhålls ett InCycle/Activio kursintyg.

Allt om utbildningen och anmälningsinformation hittar du här: Certifieringsutbildning Pulsträning.

Anders / Activio

Gott Nytt År!

Det är sista dagen på 2007, ett år som varit framgångsrikt för Activio och förhoppningsvis även för dig. Vi har fått en hel del positiv respons för att vi startade den här bloggen. Och säkert kommer vi öka besöken liksom innehållet här under 2008. Fler träningstips, nyheter och kunskaper om pulsträning kommer publiceras här.

Vi tackar dig som läsare för att du kommit hit och önskar dig ett riktigt Gott Nytt 2008!

Bästa hälsningar från alla på Activio

Flygande start i Holland

Vi har fått en flygande start i Holland. Under de senaste veckorna har vi varit i Holland och visat hur pulsbaserad gruppträning kan fungera med hjälp av vårt IT-system. Activio deltog i mässan Fittness Vakdagen i Utrecht tillsammans med holländska MoveToLive. Resultatet hitills är att ett dussintals anläggningar har valt att jobba med Activio och erbjuda sina medlemmar pulsbaserad gruppträning. MoveToLive berättar redan om Activio på sin webbsida och mer i detalj om vår medverkan på Fittness Vakdagen.

P.S. En flygande start i Holland har inget med den flygande Holländaren att göra … D.S.

Virgin Active i Spanien väljer Activio

Vi är glada att kunna berätta om att Virgin Active i Spanien har valt vårt pulstränings system. I Spanien finns Virgin Active klubbar på fyra platser och samtliga väljer att jobba med Activio. I Storbrittannien, som är moderlandet för Virgin Active ,finns det hela 72 klubbar. Självklart är Virgin Active en del av det världskända företaget Virgin som byggts upp av Richard Branson.

I juni månad blev Virgin Active valt till ”Best Brand” av The Sunday Times PriceWaterhouseCoopers Profit Track 100 Awards.

Nyhetsbrev från Activio

Om du är intresserad av de absolut senaste nyheterna om Activio och pulsträning så är detta den bästa platsen. Men, vi skickar även ut ett nyhetsbrev då och då. Idag kom det senaste ut. Nyhetsbrevet skrivs på engelska eftersom många användare, kunder, coacher, samarbetspartners och intresserade finns i flera länder både inom och utanför Europa.

Om du vill läsa hela nyhetsbrevet klicka här. Vi kommer även lägga några av artiklarna med länkar här på bloggen.

Om du också vill ha nyhetsbrevet i fortsättningen – skicka ett mail till contact at activio punkt se

New Activio Blog In English

If you have been looking for information and news about Activio in english- you have a new option. We have launched a blog in english about Activio and it has the same material as this blog in swedish. Press here and you can start using the english version right away.  Be sure to bookmark it for the future. You can also find bloglinks in the ”About” pages at the top of this blog. Welcome!

The Activio Staff