Vad andra bloggar skriver om Activio

Det skrivs en hel del om Activio där ute på Internet och här har vi sammanställt en del av dem för mer intressant läsning!

Spark i baken skriver om Activio Feedback Solution.

Bloggen Mjölksyra skriver lite om Activio:

Jenny: Activio

BiLLe: Träna! Träna! Träna!

Bloggen Formsnack skriver om träning och Activio.

Vi presenterar gästbloggare: Cizzi

Hej alla läsare! Nu har det blivit dags för mig att gästblogga här under denna vecka så därför tänkte jag börja med att presentera mig. Så vem är jag? Cecilia heter jag, men kallas för Cizzi. Jag bor mitt i Sverige, i Dalarna tillsammans med min sambo. Jag jobbar på en träningsanläggning som spinning instruktör, koordinator, receptionist och sist men inte minst som medlemsrådgivare. Många järn i elden med andra ord. Det gillar jag. På fritiden driver jag min egen träningsblogg Träning & hälsa.

Jag har jobbat med pulsbaserad träning och Activio i ca 2,5 år (vår anläggning, Må Bättre i Ludvika, var en av de 10 första i världen som tog in Activio!) och jag och våra medlemmar har verkligen fått en nytändning i träningen. Att träna pulsbaserat visade sig vara en helt ny värld där jag aldrig blir fullärd och jag lär mig nya saker varje dag. Ju mer jag lär mig, desto roligare blir det! Att träna pulsbaserat är enkelt och det har blivit en naturlig del i min vardag. Nu vill jag inte vara utan det.

Så, hur kommer det sig att jag nu kidnappar bloggen under denna vecka? Jag blev tillfrågad av Activio och självklart tackade jag ja! Detta är första steget i utvecklingen av bloggen. Det behövs lite mer fart här, håller ni inte med? Så den här veckan kommer jag att berätta mer om hur jag kom i kontakt med Activio, hur det har tagits emot på vår anläggning samt lite annat smått och gott. Kom gärna med önskemål om ni har några!

Vi hörs!
//Cizzi

FIBO 2008: Activio dag 4

Ännu en dag på FIBO läggs till de andra. Intensivare för varje dag men med samma entusiasm och energi bland alla som var med på FIBO. På flera demo pass var det så tjockt med människor som ville titta och se mer av pulsträning att det var svårt att ta sig fram. Daniel Magnergård, Activios VD sammanfattar allas insats med orden; ”Allt har fungerat som ett klockverk”. Vi kan bara instämma. Alla ni som var med på FIBO och som besökte oss – ett stort tack! Vi ses nästa år på FIBO 2009!

Vi fortsätter och lägger upp bilder, inslag, intryck och information om FIBO 2008 och Activio, på bloggen de kommande dagarna. Vi märker på antalet bloggbesökare att det är många som vill se mer av FIBO, bilder, mm. Our guest is the best! Så vi serverar ett par filmklipp – men mer kommer.

Känn stämningen när Monika och Matt drar igång ett av alla pass på plats på FIBO 2008.

FIBO 2008 – Activio Gearing Up

Fler videos kommer…Stay tuned..

Activio / Anders

FIBO 2008: Activio Dag 3

På tredje dagen så är det bilderna från FIBO 2008 i Essen och det vi alla varit med om som kommer stanna kvar länge. Som bilder på Team Activio som i tre dagar gjort demo efter demo och dragit publik och intresse till Activios monter. Varje gång de drog igång samlades massor av människor. På flera platser, i flera montrar, visades Spinning Live. Men ingenstans visades spinnpass med pulsmätning – Live! Flera är bilderna på alla dessa möten med intresserade och nyfikna människor.

Många har upptäckt pulsmätning för första gången och hur feedback spelar roll för träning. För oss har det varit ovärderliga och fantastisk roliga dagar på FIBO. En mer positiv mässa får man leta efter. Med hälsa och träning i fokus så samlas massor av positiva och intresserade människor på en och samma plats.

Vi är glada över att ha varit en del av FIBO 2008.

Här kommer vad många letar efter på webben – bilder från årets FIBO, njut!

Team Activio at work

Publiken växer, några ”cyklade” hit..

Speeding Up

Pulsmätare

Monika Björn leder teamet

Mätare når toppen – max belastning på rött

The End – applåder!

Tom vid kaffemaskinen

Publikens jubel

Activio / Anders

På Dansk TV: Ha Det Godt presenterar Activio

Danmarks största TV -kanal: DR1, visade igår kväll på bästa sändningstid ett inslag med Activio. Det var kända hälsoprogrammet ”Ha Det Godt”, som jämförde de mest effektiva träningsformerna för den danska TV-publiken.

Resultat: Pulsbaserad träning med Activio ger den bästa motionen i kombination med Gymstick och vanlig jogging. Träningsexperten Chris MacDonald vägledde tittarna och programledaren Sisse Fisker genom ett Activio pulspass på DGI-huset i Århus.

Titta på inslaget på Ha det godt (programmet som visades 18 mars).

Activio visas ca 12 minuter in i inslaget.

Activio i Dansk TV på bästa sändingstid – träning är hett i Danmark

För övrigt är danskarna måna om sin hälsa. Danmarks Sundhedsminister/ hälsominister, Jakob Axel Nielsen, är engagerad. Varje dag går ministern med en stegräknare på sig. Målet är att komma upp i 10.000 steg per dag. Dessutom bloggar han om sin upplevelse. Vilken svensk politiker är först med att visa samma engagemang?

Minister Nielsen tar ut steget med beräkning

Dessutom rapporterar DR att det går att tjäna pengar på att leva sunt..

Activio / Anders

Activio på FitPro 2008

Samtidigt som FIBO pågår i tyska Essen så händer FitPro Spring Convention mellan den 11-13 april i engelska Loughbourough. (uttala namnet snabbt så går det enkelt).

FitPro är ett av de riktigt stora och viktiga konventen i Storbrittanien. Instruktörer, utbildare och andra fitness proffs samlas till FitPro på anrika Loughborough Universitetet som är specialiserat på området sport, vetenskap, hälsa och fitness. Utställningar samlas i Sir David Wallace Sports Hall.

Här är några anledningar till att besöka FitPro enligt arrangörerna själva:

*  Never-seen-before research, theories and exercises
* Great networking and social opportunities
* Innovative presenters delivering cutting-edge sessions
* Open your mind and challenge yourself
* Leading products available for trial or purchase

Att utbilda sig kontinuerligt är en nyckel till framgång för varje instruktör och aktör på fitness området som expanderar mer och mer för varje år som går. FitPro ger både praktiska upplevelser och möjlighet att ta till sig tung kunskap om fitness, hälsa och träning.

Activio kommer delta i flera pulsklasser på FitPro. Mer om möjligheter att träna med Activio på FitPro hittar du här. Det är Monika Björn som leder Activios klasser.

Några av oss åker från FIBO till utställningen på FitPro och vi hoppas du gör samma sak för att uppleva det bästa av vårens två tunga händelser.

Activio / Anders

Activio deltar i årets Workout Åre

Välkommen till en spännande träningsupplevelse med Activio i årets upplaga av Workout Åre! Vi samlas på Holiday club Åre mellan den 23-25 maj. Programmet är fullspäckat och vi presenterar en pulsklass med vår instruktör Lasse Westerberg. Dessutom arrangerar vi ett pulslabb i anslutning till Activios pulsklass.

Om Activios pulsklass på Workout Åre

Som deltagare får du en unik träningsupplevelse där du kan följa din egen pulsnivå med hjälp av en intensitetsmätare. Varje mätare är personlig och anonym. Instruktören Lars Westergren tar dig enkelt och inspirerande med genom de olika zonerna under en Activio pulsklass. Din pulsinformation från passet lagras sedan till det efterföljande Pulslabbet.

Om Activio Pulslabb

Under ett Pulslabb kommer du att få ta del av din egen pulskurva från Activio-klassen, samt kunna jämföra den med genomsnittet. Vi kommer tillsammans att reflektera över resultaten samt analysera effekterna av pulsbaserad
gruppträning. Idén är att du ska lära dig mer om din träning och få bättre insikt om effekterna av pulsbaserad
träning. Pulslabbet är en ny workshop från Activio.

Mer information hittar du här: Activio på WorkOut Åre.

Kolla även på Workout Åres blogg.

Activio / Anders

Activio med på turnén Funktionell Träning

Det är en turné pågång med fem stopp i Sverige och ett i Norge. Under namnet Funktionell Träning åker Monika Björn från In-Cycle Education och Magnus Ringberg på besök till några noga utvalda platser för att under en dag genomföra en exklusiv träningsdag på varje plats. Monika och Magnus samarbetar med Acitivio för att ge pulsbaserade spinning pass.

Vi pratade med Monika efter passen i Olso och Stockholm. Hon berättade att Norge ligger långt fram med spinning och pulsbaserad träning. Det finns fler klasser,cyklar och större intresse än i Sverige. Det är stort sug efter klasser med spinning och pulsbaserad träning. Fler och fler norska cykel entusiaster och instruktörer vill ha enkel och tuff träning med hög kvalité. Den fullsatta klassen i Olso arrangerades på Domus atletica, en idrottsanläggning för studenter vid Oslo universitet. Klassen i Stockholm var också fullsatt med 35 deltagare. Monika berättade att åldern på deltagarna varierade mellan 20-60plus. Ett kvitto på att pulsbaserad träning passar alla. En av deltagarna var med om en spinnklass för andra gången på tio år och tyckte att det var en fantastisk upplevelse.

-Fin feedback och klassen var ett krutpaket, konstaterade Monika.

Nästa stopp för Funktionell Tränings turnén blir den 5 april i Malmö och den 6 april i Göteborg. Klassen i Malmö har fortfarande platser kvar medan klassen i Göteborg är fulbokad. Besök In-Cycle Educations hemsida för mer aktuell information och bokning av plats.

Activio / Anders

Vasaloppet 2008: Spinning i Vasas spår

I takt med att åkarna tog sig runt på skidor i årets Vasalopp, trampade samtidigt hundratals motionärer på spinning pass runt om i Sverige. Med blåbärssoppa som förfriskning men i något varmare klimat, inomhus, satsade de allt i backarna precis som åkarna men på sadeln istället för i spåret. Deltagarna tittade på Vasaloppet på storbildsskärm samtidigt som de satt på motionscyklar. Pulsbanden var på precis som hos många av elitåkarna i Vasaloppet. Och engagemanget var minst lika stort. Medier runt om i Sverige rapporter om ”Vasaspinn”, ett fenomen som växer för varje år.

En av de många tidningar som rapporterat om Vasaspinn är Barometern under rubriken: Cyklar i Vasas spår. Catharina Linder på Västmanlands läns tidning, VLT, skrev ”De körde Vasaloppet på spinningcykel” och tog även fram en faktaruta om pulsmätning. Sundsvalls tidning, ST, besökte Friskis och Svettis Vasaspinn. Nya Lidköpings-Tidningen, NLT, skrev om ”Ett svettigt Vasalopp framför storbildsteven”. Norrbottens Kuriren hittade ett Vasaspinn i Boden som säkert var det nordligaste Vasaspinnet i år. Gefle Dagblad skrev om spinning i Gävle. I Oskarshamn var pulsbanden på under Vasaspiningen rapporterar Nyheterna. Borås Tidning, BT, intervjuade deltagare i en lokal Vasaspinn och konstaterade läget med rubriken: Det värsta är rumpan. En deltagare i ett lokalt spinn som bloggat om sin upplevelse av Vasaspinning är Stefan. På cykelklubben.se bloggade Roadrunner om sitt Vasaspinn.

I Nybro var kommunen med-arrangör i ett lokalt Vasaspinn under den lockande rubriken: Cykla Vasaloppet utan att lämna Nybro..

Men en sak gällde för alla deltagare oavsett plats, att spinnpasset avslutades efter fyra timmar 13 minuter och 45 sekunder, då gick norrmannen Jörgen Aukland i mål i Mora som årets Vasalopps vinnare.

Activio / Anders

P.S en extra eloge till centralbadet i Norrköping:Medley som samlade in 3.860 kr till Barncancerfonden genom flitigt deltagande i sin Vasaloppscykling. D.S

Nike Convention 2008 – Filmklipp

Monika Björn från In-Cycle och Matthew Griffiths från EIS körde morgonens första pass på Nike Convention 2008.
Att stretcha efter ett pass är självklart. Här får du en glimt av hur Monika och Matt stretchade.

Sedan fick vi några vänliga ord från Monika. Efter ett tufft morgonpass så summerade Monika åren med Activio och dagens träning. Efteråt pratade vi om pulsträning i allmänhet men också om hur kunskapen om pulsträning behöver utvecklas. Monika menar att den mesta forskningen fokuserar på elitidrottare och det kan ge missvisande resulat och jämförelser för motionsidrottare och generell konditionsträning. Jag hoppas vi kan återkomma kring det och med fler möten med Monika som är en klippa i branschen med mer än 10 år som instruktör och föreläsare.

Och sedan Matt, som hade huvan på efter ett svettigt pass. En extremt trevlig person med massor av erfarenhet och rutin när det gäller pulsträning och spinning.

Och du vet att du kan skicka filmerna vidare. Om du har en blogg så kan du klicka på ”embed” så får du länken till filmerna. Klipp in den på en egen bloggsida så kan du visa dem för dina egna läsare. Men glöm inte att berätta var filmklippen kommer från. Och länka gärna tillbaka till Activios blogg.

Anders / Activio