Efter två helger i rad med konvent i Stockholm så riktar vi uppmärksamheten utåt mot omvärlden och nyheter om motionens positiva effekt. Men först några ord om all positiv respons på inläggen om konventen. Vi har haft många besökare som hittat information om konventen via bloggen och dessutom verkar filmklippen vara uppskattade. I alla fall om vi tittar på hur många gånger de visats. Många många hundra kan vi meddela.
Men som sagt tilbaka till den dagliga dosen av motion. Även om du inte motionerar dagligen med ett pulsband så duggar rapporterna tätt om motionens välgörande effekt. Nyligen rapporterade Dagens Industri att motion kan göra människor tio år yngre! Brittiska och amerikanska forskare har kommit fram till att med minst tre timmar måttlig motion i veckan, så fördröjs kroppens åldrande. I jämförelser är en person som motionerar ca tio år yngre rent biologiskt. Så nu vet du varför du ser piggare ut efter ett träningspass…
Och under helgernas konvent var det många som tränade tre timmar på en dag. Hur det påverkar åldern kan vi bara spekulera om. Men många såg barnsligt glada ut hela dagen…
Anders / Activio
0 svar so far ↓
Det finns inga kommentarer än...Sparka igång saker genom att fylla i formuläret nedan.