Nike Convention 2008 – Filmklipp

Monika Björn från In-Cycle och Matthew Griffiths från EIS körde morgonens första pass på Nike Convention 2008.
Att stretcha efter ett pass är självklart. Här får du en glimt av hur Monika och Matt stretchade.

Sedan fick vi några vänliga ord från Monika. Efter ett tufft morgonpass så summerade Monika åren med Activio och dagens träning. Efteråt pratade vi om pulsträning i allmänhet men också om hur kunskapen om pulsträning behöver utvecklas. Monika menar att den mesta forskningen fokuserar på elitidrottare och det kan ge missvisande resulat och jämförelser för motionsidrottare och generell konditionsträning. Jag hoppas vi kan återkomma kring det och med fler möten med Monika som är en klippa i branschen med mer än 10 år som instruktör och föreläsare.

Och sedan Matt, som hade huvan på efter ett svettigt pass. En extremt trevlig person med massor av erfarenhet och rutin när det gäller pulsträning och spinning.

Och du vet att du kan skicka filmerna vidare. Om du har en blogg så kan du klicka på ”embed” så får du länken till filmerna. Klipp in den på en egen bloggsida så kan du visa dem för dina egna läsare. Men glöm inte att berätta var filmklippen kommer från. Och länka gärna tillbaka till Activios blogg.

Anders / Activio